STILE DI VITA SANO E FITOTERAPIA PER COMBATTERE LA CELLULITE
La cellulite è un inestetismo provocato da un’alterazione del tessuto sottocutaneo: in pratica si tratta di unaumento di volume delle cellule adipose (grasse) in zone specifiche del corpo come:
- cosce;
- glutei;
- fianchi.
Nello specifico, ogni persona ha un pannicolo adiposo, ovvero uno strato di cellule di grasso posto sotto la cute, che serve da riserva di energia per l’organismo. Le cellule di grasso possono ingrandirsi per vari motivi, tra cui:
- a seguito di un’alterazione del sistema venoso e linfatico, che rallenta il flusso sanguigno verso gli arti inferiori;
- a causa della ritenzione idrica, ovvero la stasi di liquidi nel tessuto.
Possono essere individuate 3 tipologie di cellulite, che si differenziano in base allo stadio di avanzamento dell’inestetismo:
- edematosa, caratterizzata da un ristagno di liquidi nei tessuti;
- fibrosa, che si manifesta visibilmente sotto forma di pelle “a buccia d’arancia”;
- sclerotica, caratterizzata da noduli induriti e dolenti e “pelle a materasso”.
Ricordiamo che le compresenza di più fattori negativi può portare a un veloce peggioramento dell’inestetismo.
COMBATTERE LA CELLULITE CON DIETA, MOVIMENTO ED ESTRATTI NATURALI
Ritenzione idrica e cattiva circolazione possono quindi essere considerati, in un certo senso,tra i fattori scatenanti della cellulite.
Per questo motivo, per prevenire o combattere la cellulite occorre adottare delle strategie in grado di agire su queste due “cause”, prime fra tutte alimentazione corretta e un po’ di regolare movimento.
Un aiuto ulteriore può arrivare dall’assunzione di prodotti naturali specifici a base di estratti drenanti, per contrastare la ritenzione idrica, e piante utili per supportare il microcircolo.
Nella formulazione di questi prodotti sono spesso sfruttati estratti di piante come:
- mirtillo nero, rusco e ippocastano che possono supportare il corretto funzionamento del microcircolo;
- ananas (gambo) e centella asiatica che possono contrastare gli inestetismi della cellulite e favorire il microcircolo.
Ricordiamo che non esistono rimedi miracolosi in grado di eliminare la cellulite da un giorno all’altro (in particolar modo se l’inestetismo è presente da tempo e in una fase “avanzata”). L’assunzione regolare di integratori naturali specifici può comunque aiutare a ottenere buoni risultati sia dal punto di vista estetico che di benessere generale (la funzionalità del microcircolo è infatti fondamentale anche per combattere il senso digonfiore e pesantezza alle gambe).